Mindfulness – träning i medveten närvaro
Mindfulness – träning i medveten närvaro – börjar bli ett mer och mer känt begrepp. Du har säkert hört det. Men hur mycket vet du om det och utövar du det?
Nu kommer Christel igen och berättar om detta intressanta och användbara ämne.
December är en månad då många är upptagna med de kommande helgdagarna, men så här i början av månaden hoppas vi att ett så intressant föredrag ändå ska locka många att komma och lyssna och lära denna kväll. Det ser vi fram emot. Vem vet, kanske blir det nyckeln till att verkligen kunna slappna av sen under jul och nyår, få tiden att gå långsamt och njuta av varje sekund.
Vi välkomnar Christel Lilja som föredragshållare ännu en gång
Christel Lilja är diplomerad mindfulnessinstruktör och utbildad av Mindfulnesscenter, MFC Dr Ola Schenström. Ola är en av Sveriges ledande experter på Mindfulness och är själv utbildad i USA av bland andra professor Jon Kabat-Zinn. Christel är också utbildad inom bland annat beteendevetenskap, coaching och sorgbearbetning.
Så här beskriver hon sitt föredrag
– få bättre sömn
Detta och mycket mer kan man få hjälp av vid träning i Mindfulness.
Vi kommer under kvällen att gå igenom;
– Vad de som har tränat/utövat mindfulness upplever
Vi kommer också att göra ett par övningar tillsammans.
Varmt välkommen att utforska nuet du med!
Boka en plats
Anmälan till föredraget kan göras enligt följande alternativ
mail till info@taiyang.se
eller sms till 0736 878080
eller på evenemanget på fb-sidan ”Akupunktur – Tai Yang – Lund”
eller här på hemsidan
Adress: Dalbyvägen 5 i Lund
Datum: 5 December 2018
Tid: kl.19:00 till c:a 21:00
Det ingår paus med lite fika
Avgift 50 sek
Välkommen !!
Ta gärna med vänner som också kan vara intresserade!
Lämna ett svar